jeudi 12 novembre
Sport
Activité
Intensité
· Faible
MET 3 • marche, étirements, yoga
·· Moyen
MET 6 • jogging, vélo modéré, natation
··· Intense
MET 9 • course rapide, HIIT, sprint
Durée : 30 min
5
60
120
180
Calories brûlées
−246 kcal
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